Diary Mengajar

  Ubi dikenal ebagai salah satu sumber pangan yang bergizi dan mudah diolah, tetapi sebagian besara orang masih sering membuang kulitnya tanpa sadar bahwa bagian ini menyimpan kandungan  gizi yang tidak kalah penting. Berdasarkan penelitian Indonesian journal of Biotechnology abd Biodiversity (2004), kulit ubi mengandung serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh. Manfaat kulit ubi untuk kesehatan 1.Meningkatkan kesehatan pencernaan 2.Menurunkan resiko penyakit kronis 3.Membantu kontrol gula darah 4.Menunjang kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh Semoga bermanfaat, menjelang siang di Universitas Persada Indonesia Y.A.I

  Air rebusan rempah atau herbal tertentu kini populer di tengah masyarakat, salah satunya adalah air rebusan kunyit. Berikut beberapa manfaat minum air  rebusan kunyit: 1. Menjaga kesehatan kulit 2.Meredakan nyeri haid 3.Mendukung program penurunan berat badan 4.Menurunkan kolersterol 5.Meredakan peradangan(sifatnya antiinflamasi) 6.Meningkatkan kekebalan tubuh Semoga bermanfaaat, menjelang sore di Universitas Persada Indonesia Y.A.I