3 Kelompok orang ini sebaiknya tidak makan labu siam, ketahui efek sampingnya
Labu siam sering dianggap sebagai sayuran dan kerap dijadikan pelengkap hidangan atau lalapan.
Faktanya labu siam secara ilmiah adalah buah karena termasuk ke dalam keluarga cucurbitaceae, seperti labu, melon dan mentimun.
Di Indonesia sendiri, labu siam diolah dengan cara direbus untuk lalapan atau dimasak sayur yang disantap dengan nasi.
Dikutip Health, labu siam memiliki sejumlah nutrisi penting, seperti vitamin C dan zinc. Makanan satu ini juga kaya serat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Namun tahukah anda bahwa tidak semua orang bisa mengonsumsi labu siam.
Orang yang sebaiknya tidak makan labu siam
1. Orang dengan alergi
2.Ibu hamil
3. Bayi
Semoga bermanfaat, menjelang sore di Universitas Persada Indonesia Y.A.I