Jangan malas mengganti seprai ini bahayanya

Tidur seharusnya momen yang menenangkan bagi tubuh dan fikiran. Salah satu ara untuk mencapainya adalah dengan menjaga kebersihan dan kenyamanan tempat tidur.

Tentu kamu tidak akan nyaman dengan seprei bau dan kotor, oleh karena itu pastikan seprai di tempat tidur selalu bersih, wangi dan rapi.

Mengutip healthline, tidak mencuci seprei dengan teratur membuat kamu beresiko terpapar jamur, bakteri, srbuk sari, bulu hewan peiliharaan.

Kotoran-kotoran tersebut belum tentu membuat kamu sakit. Secara teori hal itu bisa terjadi. Kotoran yang menumpuk pada seprei juga dapat memicu eksim atau menyebabkan dermatitis kontak.

Seberapa sering harus mengganti seprei?

Menurut pendapat National sleep Foundation, 91persen orang mengganti seprei dua minggu sekali. Namun banyak yang menyarankan untuk mencuci seprei seminggu sekali.

Kamu harus juga mengganti seprei lebih sering jika:

- memiliki alergi atau asma yang sensitif terhadap debu

- memiliki infeksi yang bersentuhan dengan seprei atau bantal

- sering berkeringat berlebihan

- hewan peliharaan tidur di tempat tidur

- sering makan di tempat tidur

- tidur tanpa mandi

- tidur telanjang


Semoga bermanfaat, menjelang sore di Universitas Persada Indonesia Y.A.I   

Popular posts from this blog

"Penyebab Musibah di Dunia, Ternyata karena Perbuatan Dosa".

Image
  Terjadinya musibah demi musibah di dunia, tidak terjadi begitu saja, semua itu terjadi karena ada sebabnya. Islam memang mengajarkan kita untuk senantiasa berbaik sangka kepada Allah, Zat yang Maha Berkehendak. Terkadang Allah memberi musibah untuk menguji hamba-hamba yang dikehendaki-Nya. Dalam Kitab Majmu' karya ulama besar Al-Habib Abdullah bin Husein bin Thohir, beliau berkata: "Ketahuilah bahwasanya penyebab utama yang mengganggu dan menyusahkan serta penyebab utama musibah yang menimpa adalah dikarenakan banyaknya perbuatan dosa , baik secara zahir maupun bathin". Allah Ta'ala berfirman: Artinya: Dan musibah apa pun yang menimpa kamu adalah disebabkan oleh perbuatan tanganmu sendiri." (Surah As-Syuro: ayat 30)  Di ayat lain, Allah Ta'ala juga berfirman: Artinya: Telah tampak kerusakan di darat dan di laut disebabkan perbuatan tangan manusia; Allah menghendaki agar mereka merasakan sebagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar mereka kembali (ke jal...
Read more

"Beginilah Keberkahan Suatu Negeri dalam Tafsir Al Qur'an Surat Al A'raf Ayat 96".

Image
    Negeri yang diberkahi tentu menjadi dambaan setiap rakyat terhadap bangsanya. Bagaimana sebenarnya keberkahan suatu negeri ini dalam pandangan Al Qur'an? Artinya: “Sekiranya penduduk negeri-negeri beriman dan bertakwa, niscaya Kami akan membukakan untuk mereka berbagai keberkahan dari langit dan bumi. Akan tetapi, mereka mendustakan (para rasul dan ayat-ayat Kami). Maka, Kami menyiksa mereka disebabkan oleh apa yang selalu mereka kerjakan.”(QS Al A'raf : 96)   Ayat di atas menginformasikan kepada setiap muslim bahwa jika penduduk suatu negeri menjalankan perintah Allah dan mengimani rasul mereka, maka Allah akan memberi keberkahan dan membukakan pintu kebaikan dari segala arah. Di dalam kitab Anwar al-Tanzil wa Asrar al-Ta’wil, al-Baghawi menyebutkan bahwa maksud dari keberkahan di sini ialah dimudahkannya berbagai kebaikan di seluruh penjuru negeri. Hal ini menunjukkan bahwa keberkahan tidak hanya tergantung pada faktor eksternal, tetapi juga pada iman dan ...
Read more

"Terungkap, NATO Gunakan AI untuk Lacak Pesawat Rusia"

Image
  WARSAWA - NATO memanfaatkan artificial intelligence (AI) atau kecerdasan buatan untuk melacak pesawat dan stasiun pengisian bahan bakar Rusia. Hal itu diungkap Asisten Sekretaris Jenderal untuk Inovasi, Hibrid, dan Siber Aliansi yang dipimpin Amerika Serikat (AS), David van Weel. Berbicara pada Forum Inovator Pertahanan NATO-Ukraina di Universitas AGH Krakow, Polandia, pejabat tinggi tersebut berjanji untuk memperdalam kerja sama dengan Kyiv, dengan perjanjian baru mengenai “inovasi medan perang” sudah di depan mata. Sebagai contoh integrasi berbagai solusi AI, dia mengatakan blok militer tersebut menggunakannya untuk menganalisis citra satelit guna melacak dan menghitung pesawat dan stasiun pengisian bahan bakar Rusia. Van Weel mengatakan bahwa penggunaan AI dengan cara seperti itu sesuai dengan prinsip-prinsip NATO mengenai penggunaan Al yang etis. “Risikonya rendah,” kata van Weel, seperti dikutip Russia Today, Selasa (11/6/2024). “Tidak ada yang terbunuh jika Anda mengh...
Read more