Banyak yang belum tahu, 20 Manfaat susu kedelai untuk anak yang wajib diitip-e jurnal

 Susu kedelai merupakan minuman nabati yang dibuat dari kacang kedelai yang direndam, dihaluskan,  disaring.

Beberapa manfaat susu kedelai untuk anak antara lain:

-kaya protein

-sumber kalsium

-mengandung vitamin D

-sumber zat besi

-mengandung asam lemak 0mega-3

tidak mengandung kolesterol

-rendah lemak jenuh

-sumber serat

-antioksidan

-mengandung isoflapon

-membantu pertumbuhan tulang

-meningkatkan fungsi otak

-meningkatkan sistem kekebalan tubuh

-menurunkan resiko penyakit jantung

-mengurangi resiko kanker

-cocok untuk anak dengan intoleransi laktosa

-cocok untuk anak vegan

-alternatif sehat untuk susu sapi lezat dan serbaguna


Jadi susu kedelai merupakan pilihan yang baik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan  dan membutuhkan asupan protein yang cukup.


Semoga bermanfaat, menjelang magrib di Universitas Persada Indonesia Y.A.I

Popular posts from this blog

"Beginilah Keberkahan Suatu Negeri dalam Tafsir Al Qur'an Surat Al A'raf Ayat 96".

"Penyebab Musibah di Dunia, Ternyata karena Perbuatan Dosa".

Hanya Allah yang mampu Mengabulkan Doa, Begini penjelasan Imam Nabawi Abdul Muhsin