Banyak yang belum tahu, 20 Manfaat susu kedelai untuk anak yang wajib diitip-e jurnal

 Susu kedelai merupakan minuman nabati yang dibuat dari kacang kedelai yang direndam, dihaluskan,  disaring.

Beberapa manfaat susu kedelai untuk anak antara lain:

-kaya protein

-sumber kalsium

-mengandung vitamin D

-sumber zat besi

-mengandung asam lemak 0mega-3

tidak mengandung kolesterol

-rendah lemak jenuh

-sumber serat

-antioksidan

-mengandung isoflapon

-membantu pertumbuhan tulang

-meningkatkan fungsi otak

-meningkatkan sistem kekebalan tubuh

-menurunkan resiko penyakit jantung

-mengurangi resiko kanker

-cocok untuk anak dengan intoleransi laktosa

-cocok untuk anak vegan

-alternatif sehat untuk susu sapi lezat dan serbaguna


Jadi susu kedelai merupakan pilihan yang baik untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan  dan membutuhkan asupan protein yang cukup.


Semoga bermanfaat, menjelang magrib di Universitas Persada Indonesia Y.A.I

Popular posts from this blog

Radioaktif cesium-137

"Studi Terbaru: Islam Agama dengan Pertumbuhan Tercepat di Dunia".